| MEDIDAS PARA EVITAR EL CONTACTO CON PÓLENES |
- MONITORIZAR LOS NIVELES DE PÓLENES EN EL AMBIENTE (SE PUEDEN CONSULTAR VARIAS FUENTES COMO TV, PRENSA, INTERNET, ETC....)
GENERALMENTE, LOS DÍAS DE MÁS POLEN EN LA ATMÓSFERA SON AQUELLOS DÍAS SECOS, SOLEADOS Y CON BRISA O VIENTO.
NIVELES DE POLEN EN ESPAÑA
- EVITAR ZONAS DE ALTA CONCENTRACIÓN POLÍNICA (JARDINES, PARQUES, ETC. ).
- EVITAS SALIR DE LA CASA CUANDO LOS CONTAJES POLÍNICOS PARA LOS PÓLENES A LOS QUE SE ESTÁ SENSIBILIZADO SEAN ALTOS; Y AL AMANECER O ATARDECER, POR SER LAS HORAS DE MÁS CANTIDAD DE POLEN.
- MANTENER VENTANAS Y PUERTAS DE LAS VIVIENDAS BIEN CERRADAS DURANTE LA ESTACIÓN POLÍNICA.
- UTILIZAR FILTROS PARA POLEN EN LOS COCHES Y VIAJAR CON LAS VENTANILLAS CERRADAS.
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| CÓMO REDUCIR EL CONTACTO CON ÁCAROS DEL POLVO DOMÉSTICO |
- LA CASA DEBE ESTAR BIEN VENTILADA Y SIN AMBIENTES CERRADOS.
- USAR MÉTODOS DE BARRERA, COMO SON FUNDAS DE COLCHÓN Y ALMOHADA IMPERMEABLES A LOS ÁCAROS.
- REALIZAR UNA LIMPIEZA REGULAR Y FRECUENTE DEL INTERIOR DE LA CASA CON ASPIRADORA, TRAPO HÚMEDO O "BAYETAS ATRAPAPOLVO".
- UTILIZAR PRODUCTOS QUÍMICOS ACARICIDAS.
- HUMEDAD AMBIENTAL BAJA, RETIRAR LOS HUMIDIFICADORES.
- EVITAR OLORES FUERTES DE PRODUCTOS QUÍMICOS, LACAS SPRAYS, HUMOS DEL TABACO Y DE COCINAR, ETC.
- EN LA CASA NO SE RECOMIENDA LA PRESENCIA DE ANIMALES DOMÉSTICOS (PERROS, GATOS, HAMSTER, ETC.). EL ENFERMO ALÉRGICO EVITARÁ EL CONTACTO CON ELLOS.
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| MEDIDAS PARA EVITAR EL CONTACTO CON HONGOS |
- EVITAR LOS LUGARES HÚMEDOS Y MOHOSOS (BODEGAS, SILOS, GRANEROS, ETC.)
- TAMBIÉN SE PUEDEN ENCONTRAR EN LOS BOSQUES.
- EVITAR LA HUMEDAD DENTRO DEL HOGAR, RETIRAR LOS HUMIDIFICADORES.
- EVITAR PAPEL Y TELA EN LAS PAREDES.
- ELIMINAR LAS MANCHAS DE HUMEDAD DE LAS PAREDES, Y PARA ELLO LIMPIAR Y PINTAR CON PINTURA ANTI-HONGOS.
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